Door: Team Mensenlinq in Rouw

Tips bij afscheid nemen van een dierbare: ‘Als je jezelf blijft, kan je het niet fout doen’

Afscheid nemen van een dierbare die komt te overlijden is onderdeel van een persoonlijk en soms emotioneel rouwproces. De dood is iets waar je je eigenlijk bijna niet op kan voorbereiden. Toch willen we graag van tevoren weten wat we kunnen verwachten. Alberta Kuil van Troost & Meer biedt rouw en verliesbegeleiding, geeft workshops en lezingen en verzorgt uitvaarten en deelt haar tips voor het laatste afscheid.  

Alberta: ,,Ik heb gewerkt als secretaresse in een verzorgingstehuis en kreeg daar al mee hoe mensen met sterven om gaan. Inmiddels werk ik al 13 jaar als rouwbegeleider en help ik mensen bij wat ze nodig hebben voor en na het overlijden. Daarnaast bestaat mijn werk ook uit het beheren van een winkel, voor workshops of lezingen en verzorg ik uitvaarten als freelance uitvaarverzorger. Ik loop een stukje mee op de moeilijke momenten in iemands leven, met de bedoeling dat diegene uiteindelijk zelf weer verder kan.’’  

,,Het afscheid is iets heel persoonlijks, waar je geen vaste richtlijnen voor kan geven. Er is geen goed of fout. Ik kan wel handvatten bieden en dat doe ik ook bij mensen die bij mij komen voor hulp. Zolang je jezelf blijft, kan je het eigenlijk niet fout doen.’’  

Tip 1 Luister naar de wensen van de stervende  

,,Wat ik in mijn werk altijd erg belangrijk vind, is het gesprek aangaan. Probeer goed te luisteren naar wat de stervende graag wil en ook naar wat diegene niet wil. Vaak wil iemand zich tegen het einde liever terugtrekken dan naar buiten treden. Mensen rouwen en sterven op de manier waarop ze in het leven hebben gestaan. Besef goed wat voor persoon hij of zij is en wat bij hem of haar past.’’  

Tip 2 Praat met de stervende en niet over de stervende  

,,Het belangrijkste is om altijd respectvol en liefdevol te blijven naar degene die op sterven ligt. Daarbij respecteer je zijn of haar wensen, maar houd je ook rekening met waar hij of zij zich prettig bij voelt. Als je met meerdere mensen bij de stervende aanwezig bent, blijf dan praten met de stervende en niet over de stervende.’’  

Tip 3 Een notitieboekje neerleggen of kaart versturen 

,,Als je het moeilijk vindt om te praten met de stervende, zijn er andere manieren om dat aan te pakken als je toch graag afscheid wilt nemen. Zo kan je een notitieboekje neerleggen bij diegene thuis en daar door iedereen wat in laten schrijven. Bijvoorbeeld een mooie herinnering, of iets waar je dankbaar voor bent. Een andere optie is om een kaart te sturen. Met zo’n kaart kan je hem of haar nog iets heel moois meegeven.’’   

Tip 4 Denk niet dat de stervende niks meekrijgt van jouw aanwezigheid  

,,Soms denken mensen dat de dierbare niks meekrijgt van andermans aanwezigheid, omdat diegene bijvoorbeeld niet meer goed aanspreekbaar is. Toch krijgt iemand die op sterven ligt nog heel veel mee. Ook al blijf je op een afstandje, hij of zij zal toch jouw aanwezigheid voelen en ervaren en jouw stem herkennen.’’  

Tip 5 Vertrouw op je eigen gevoel en luister naar jezelf 

,,Het allerbelangrijkste blijft dat je goed luistert naar jezelf. Als je je er niet prettig bij voelt om diegene aan te raken: doe dat dan ook niet. Ook al blijf je op een afstand, je bent toch samen op dat moment. Vertrouw op wat goed voelt voor jou en voor je dierbare. Voel geen druk om het speciaal te maken. Dat diegene jou nog graag wil zien, omdat je belangrijk voor hem bent, maakt het écht onvergetelijk.’’  

Door Nienke van der Wal  Geplaatst 23-9-2020

Vond je dit een nuttig artikel? Deel het:



herinerhen
HerinnerHen Blijvend in herinnering

We willen hen die we moeten missen blijven herinneren. Met een HerinnerHen houdt u het verhaal van uw overleden dierbare levend. Mensenlinq plaatst hun verhaal en foto in een dag- of weekblad en ook op de site van Mensenlinq.

Uitvaart Cake of champagne na de uitvaart?

Cake of champagne na de uitvaart?
Wat zijn de alternatieven en trends.

Nieuws Welke besmettingsrisico’s brengt het coronavirus mee bij overledenen?

Het coronavirus heeft in Nederland tot dinsdag 24 maart 213 dodelijke slachtoffers gemaakt. De gemiddelde leeftijd van de overledenen is 82 jaar. Hoewel het risico op besmetting klein is, zijn er toch belangrijke adviezen voor fysiek contact met een overledene.

Voorbereiden op later Als de dood voor de dood

Ze was nog maar een jong meisje toen haar moeder plotseling stierf. In die tijd ging het gewoon zo: een snelle blik op je dode moeder en dan werd je weggetrokken, het was niet goed voor een kind daar bij te zijn en het leven gaat door, niet meer over hebben. Nu weten we gelukkig beter en worden kinderen zoveel mogelijk betrokken bij een stervensproces.

Achter de deuren van de dood Huize Wezup

Er hangt een zweem van mysterie en onbekendheid rondom het werken in de uitvaartbranche. Alles rondom de dood is sowieso voor veel mensen een lastig onderwerp, laat staan als je er je beroep van hebt gemaakt. Wat beweegt iemand om het laatste afscheid van een persoon als werkterrein te hebben? Wat houdt het vak in? […]

Nieuws Britse acteur Ian Holm (Lord of the Rings) overleden

De Britse acteur Ian Holm is vrijdag op 88-jarige leeftijd overleden. Dat meldt de Britse krant The Guardian op gezag van zijn manager. Holm leed aan de ziekte van Parkinson.

Uitvaart ‘Vergeten urnen’ Reestborgh staan te verstoffen in speciale kamer

Meppel – ‘Elk afscheid betekent de geboorte van een herinnering’. Deze tekst van Salvador Dali siert de muur boven de toegangsklep naar de verbrandingsoven van yardenhuis Reestborgh aan de Zomerdijk.

Coaching Kun je jaren na het verlies nog rouwen?

Ze is een mooie jonge dame. Ze heeft het goed voor elkaar; leuke opleiding gedaan, mooie baan, woont samen met een lieve man. Ik ontmoet haar in mijn praktijk, want ze heeft verdriet.

Nieuws Danser en choreograaf Jens van Daele overleden

Choreograaf en voormalig danser Jens van Daele is zondag in Arnhem overleden, 48 jaar oud. Dat meldt zijn zakelijk leider. De in België geboren kunstenaar werkte bij het Ballet Royal Wallonie, Introdans, het Canadese O Vertigo Dance, Conny Janssen Danst, Rogie & Company en Club Guy & Roni.

Nieuws Spaanse schrijver Carlos Ruiz Zafón (55) overleden

De Spaanse schrijver Carlos Ruiz Zafón is vrijdag in Los Angeles overleden op 55-jarige leeftijd. Dat bevestigt zijn uitgever aan de Spaanse krant El País.