Door: Team Mensenlinq in Coaching

Hoe kun je helpen?

Fenna is aan mij doorwezen door een gezamenlijke vriendin. Ze komt in mijn praktijk, omdat ze met haar handen in het haar zit en niet meer weet hoe ze verder moet. Ze is er helemaal kapot van dat haar dochter een kindje heeft verloren. Ze wil haar graag helpen, maar heeft zelf ook zoveel verdriet en ze weet niet hoe ze het kan aanpakken.

Het begon zo mooi

Ze waren zo blij toen ze kwamen vertellen dat ze zwanger waren. Na een flinke tijd was het eindelijk zover. In de zomer waren ze uitgerekend. Fenna en haar man konden ook hun geluk niet op. Ze wisten hoe groot de wens om zwanger te worden was en zagen er zelf ook naar uit om grootouders te worden. Ze deelden het blije nieuws met hun beste vrienden en kochten al een campingbedje omdat ze op de kleine mochten gaan passen als hun dochter en schoonzoon weer gingen werken.

Spannende weken

Op een avond in maart kwam een verdrietige dochter met haar man op bezoek. Die middag waren ze bij de verloskundige geweest en het ging niet goed met de baby. De groei bleef achter bij de normaal curve. Fenna vertelt me dat ze op dat moment een naar gevoel in haar onderbuik kreeg. Natuurlijk, ze wisten niet wat er aan de hand was, maar ze werd overvallen door het angstige gevoel. In de weken erna ging het niet echt beter met het kindje en er werd besloten dat de bevalling ingeleid moest worden.

Van alles mis

Op een zonnige dag eind mei werd baby Mila geboren. Fenna en haar man werden meteen gebeld en op de video zien ze hun mooie kleine kleindochter. Al snel ging het niet goed met haar. Ze werd meteen onderzocht en de afwijkingen waren van dien aard dat de verpleging adviseerde rustig afscheid van haar te nemen. Het was niet met het leven verenigbaar. Fenna en haar man zaten ondertussen ongeduldig te wachten tot ze te horen kregen wanneer ze mochten komen om het kindje te bewonderen. Toen eindelijk te telefoon ging, vertelde hun schoonzoon dat Mila het niet had gered en was overleden in de armen van haar moeder.

Omgaan met verlies

Fenna vertelt tijdens haar consult hoe kapot ze was van verdriet en hoe machteloos ze zich voelde na het bericht. Ze wist zich geen raad. Ze probeerde afleiding te zoeken, maar was te moe om iets te doen. Ze kon de hele dag wel huilen, maar vond ook dat ze haar dochter moest bijstaan. Praktisch lukt dat wel; ze hielp haar met de huishouding, regelde boodschappen. Ze zou de pijn graag over willen nemen, verminderen, de tijd terugdraaien. Dat kan allemaal niet. Om te beginnen moet je goed voor jezelf zorgen. De tijd nemen voor het verdriet en niet teveel hooi op de vork nemen. Ik vertelde Fenna dat ze ook rouwde en dat je dat met je hele lichaam doet.

Wat kun je doen om iemand te helpen na een groot verlies?

Een eerste reactie is vaak om iemand toe te dekken, de pijn te verminderen. Het is verschrikkelijk om aan te zien dat iemand waar je veel om geeft, lijdt. Wat kun je wél doen?

· Ga naar de mensen toe.

· Praat niet over je eigen ervaringen. Ga niet vergelijken, want je kunt verlies niet wegen of meten.

· Mensen hebben er behoefte aan om steeds opnieuw hun verhaal te vertellen aan iemand die hen niet onderbreekt en geduldig is. Ze willen gehoord worden zonder raad of wijze uitspraken.

· Aanvaard dat mensen hulpeloos zijn en niets goed vinden.

· Zeg niet: ‘Bel als je me nodig hebt’, want in verdriet heb je daar de kracht niet voor. Dat zinnetje laat mensen met lege handen achter.

· Stel voor dat er iemand ’s nachts in de buurt blijft, zodat de persoon in verdriet niet alleen is.

· Vraag niet: ‘Hoe kan ik helpen?’ Het enige antwoord hierop is: ‘Breng hem terug’.

· Biedt praktische hulp aan: bezoekers ontvangen, de telefoon beantwoorden, koffie zetten, een warme maaltijd brengen, boodschappen doen, ….

· Als het een ouder iemand betreft, breng verhalen mee over de persoon die gestorven is. mensen horen graag wat hij voor anderen heeft betekend.

· Dring niets op en word niet boos als je voorstellen worden afgewezen.

· Breng begrip op wanneer mensen onverwacht afspraken moeten afzeggen. De golven van pijn kunnen het ineens onmogelijk maken.

(uit het boek van Manu Keirse (Helpen bij verlies en verdriet, 2017).

Gerda Hagenauw Geplaatst 9-6-2021

Vond je dit een nuttig artikel? Deel het:



herinerhen
HerinnerHen Blijvend in herinnering

We willen hen die we moeten missen blijven herinneren. Met een HerinnerHen houdt u het verhaal van uw overleden dierbare levend. Mensenlinq plaatst hun verhaal en foto in een dag- of weekblad en ook op de site van Mensenlinq.

Uitvaart Cake of champagne na de uitvaart?

Cake of champagne na de uitvaart?
Wat zijn de alternatieven en trends.

Nieuws Kunstenaar Ulay overleden; ‘hij zette performance op de kaart’

De Duitse experimentele performancekunstenaar Ulay is op 76-jarige leeftijd overleden aan kanker. Ulay, een pseudoniem van Frank Uwe Laysiepen, was voornamelijk bekend door zijn relatie met kunstenares Marina Abramovic en de werken die hij met haar maakte.

Nieuws Terminaal zieke jongen bezoekt dankzij goed doel nog één keer Zwitserse bergen

De foto van een terminaal zieke jongen uit Assen maakt grote impact op social media en ontvangt tientallen reacties.

Achter de deuren van de dood De videograaf

Er hangt een zweem van mysterie en onbekendheid rondom het werken in de uitvaartbranche. Alles rondom de dood is sowieso voor veel mensen een lastig onderwerp, laat staan als je er je beroep van hebt gemaakt. Wat beweegt iemand om het laatste afscheid van een persoon als werkterrein te hebben? Wat houdt het vak in? […]

herinerhen
HerinnerHen Marcel Offinga

Marcel was er echt altijd, maar dan ook echt. Zijn interesse in mensen was natuurlijk en oprecht. Zo kon hij oprecht verwonderd zijn als hij verwonderd was, vrolijk als hij vrolijk was en dat laatste was hij bijna altijd. Die oprechte grote glimlach wordt gemist.

Nieuws Motorcoureur Edwin Straver overleden na crash in Dakar Rally

Motorcoureur Edwin Straver uit Rijswijk is vrijdag op 48-jarige leeftijd overleden. Straver kwam tijdens de voorlaatste etappe van de Dakar Rally in Saoedi-Arabië na een zware crash ongelukkig ten val en liep daarbij een zware hersenbeschadiging en een gebroken nekwervel op. Die verwondingen zijn de coureur fataal geworden.

Nieuws Belgische wielrenner Niels De Vriendt (20) overlijdt in oefenkoers Wortegem-Petegem

De Belgische wielrenner Niels De Vriendt (20) heeft vandaag een hartstilstand gekregen na een zware val in de wielerkoers Wortegem-Petegem en is in het ziekenhuis overleden. De wielerkoers, een van de eerste sinds het stopzetten van wedstrijden na de uitbraak van het coronavirus, is na één ronde definitief stopgezet, meldt de organisatie.

Nieuws Oud-international Liesbeth Migchelsen overleden

Na een kort ziekbed is dinsdag voetbalster en 95-voudig international Liesbeth Migchelsen op 49-jarige leeftijd overleden. Canberra United, een van de clubs waar ze als trainer werkzaam was, meldt op Twitter “diep bedroefd” te zijn over haar heengaan.

In memoriam Drentse zakenman Peter Langendijk was gezien in de jetset maar eindigde als zwerver

Hij woonde in die jaren ’80 en ’90 inderdaad in die provincie, maar ondernemer Peter Langendijk werd in 1942 geboren in Beverwijk. Hij maakte faam met het opkopen en reorganiseren van slecht lopende bedrijven die onder zijn hoede weer winstgevend werden. Het maakte hem tot een geziene figuur in de jetset. Vorige week zondag overleed hij aan een hartstilstand, na een bestaan als zwerver dat volgde op zijn succesjaren als zakenman.