Door: Team Mensenlinq in Coaching

Hoe kun je helpen?

Fenna is aan mij doorwezen door een gezamenlijke vriendin. Ze komt in mijn praktijk, omdat ze met haar handen in het haar zit en niet meer weet hoe ze verder moet. Ze is er helemaal kapot van dat haar dochter een kindje heeft verloren. Ze wil haar graag helpen, maar heeft zelf ook zoveel verdriet en ze weet niet hoe ze het kan aanpakken.

Het begon zo mooi

Ze waren zo blij toen ze kwamen vertellen dat ze zwanger waren. Na een flinke tijd was het eindelijk zover. In de zomer waren ze uitgerekend. Fenna en haar man konden ook hun geluk niet op. Ze wisten hoe groot de wens om zwanger te worden was en zagen er zelf ook naar uit om grootouders te worden. Ze deelden het blije nieuws met hun beste vrienden en kochten al een campingbedje omdat ze op de kleine mochten gaan passen als hun dochter en schoonzoon weer gingen werken.

Spannende weken

Op een avond in maart kwam een verdrietige dochter met haar man op bezoek. Die middag waren ze bij de verloskundige geweest en het ging niet goed met de baby. De groei bleef achter bij de normaal curve. Fenna vertelt me dat ze op dat moment een naar gevoel in haar onderbuik kreeg. Natuurlijk, ze wisten niet wat er aan de hand was, maar ze werd overvallen door het angstige gevoel. In de weken erna ging het niet echt beter met het kindje en er werd besloten dat de bevalling ingeleid moest worden.

Van alles mis

Op een zonnige dag eind mei werd baby Mila geboren. Fenna en haar man werden meteen gebeld en op de video zien ze hun mooie kleine kleindochter. Al snel ging het niet goed met haar. Ze werd meteen onderzocht en de afwijkingen waren van dien aard dat de verpleging adviseerde rustig afscheid van haar te nemen. Het was niet met het leven verenigbaar. Fenna en haar man zaten ondertussen ongeduldig te wachten tot ze te horen kregen wanneer ze mochten komen om het kindje te bewonderen. Toen eindelijk te telefoon ging, vertelde hun schoonzoon dat Mila het niet had gered en was overleden in de armen van haar moeder.

Omgaan met verlies

Fenna vertelt tijdens haar consult hoe kapot ze was van verdriet en hoe machteloos ze zich voelde na het bericht. Ze wist zich geen raad. Ze probeerde afleiding te zoeken, maar was te moe om iets te doen. Ze kon de hele dag wel huilen, maar vond ook dat ze haar dochter moest bijstaan. Praktisch lukt dat wel; ze hielp haar met de huishouding, regelde boodschappen. Ze zou de pijn graag over willen nemen, verminderen, de tijd terugdraaien. Dat kan allemaal niet. Om te beginnen moet je goed voor jezelf zorgen. De tijd nemen voor het verdriet en niet teveel hooi op de vork nemen. Ik vertelde Fenna dat ze ook rouwde en dat je dat met je hele lichaam doet.

Wat kun je doen om iemand te helpen na een groot verlies?

Een eerste reactie is vaak om iemand toe te dekken, de pijn te verminderen. Het is verschrikkelijk om aan te zien dat iemand waar je veel om geeft, lijdt. Wat kun je wél doen?

· Ga naar de mensen toe.

· Praat niet over je eigen ervaringen. Ga niet vergelijken, want je kunt verlies niet wegen of meten.

· Mensen hebben er behoefte aan om steeds opnieuw hun verhaal te vertellen aan iemand die hen niet onderbreekt en geduldig is. Ze willen gehoord worden zonder raad of wijze uitspraken.

· Aanvaard dat mensen hulpeloos zijn en niets goed vinden.

· Zeg niet: ‘Bel als je me nodig hebt’, want in verdriet heb je daar de kracht niet voor. Dat zinnetje laat mensen met lege handen achter.

· Stel voor dat er iemand ’s nachts in de buurt blijft, zodat de persoon in verdriet niet alleen is.

· Vraag niet: ‘Hoe kan ik helpen?’ Het enige antwoord hierop is: ‘Breng hem terug’.

· Biedt praktische hulp aan: bezoekers ontvangen, de telefoon beantwoorden, koffie zetten, een warme maaltijd brengen, boodschappen doen, ….

· Als het een ouder iemand betreft, breng verhalen mee over de persoon die gestorven is. mensen horen graag wat hij voor anderen heeft betekend.

· Dring niets op en word niet boos als je voorstellen worden afgewezen.

· Breng begrip op wanneer mensen onverwacht afspraken moeten afzeggen. De golven van pijn kunnen het ineens onmogelijk maken.

(uit het boek van Manu Keirse (Helpen bij verlies en verdriet, 2017).

Gerda Hagenauw Geplaatst 9-6-2021

Vond je dit een nuttig artikel? Deel het:



herinerhen
HerinnerHen Blijvend in herinnering

We willen hen die we moeten missen blijven herinneren. Met een HerinnerHen houdt u het verhaal van uw overleden dierbare levend. Mensenlinq plaatst hun verhaal en foto in een dag- of weekblad en ook op de site van Mensenlinq.

Uitvaart Cake of champagne na de uitvaart?

Cake of champagne na de uitvaart?
Wat zijn de alternatieven en trends.

Nieuws Sjeik Sabah, emir van Koeweit, overleden

Sjeik Sabah, de emir van Koeweit, is op 91-jarige leeftijd overleden, meldt de staatstelevisie in het emiraat. Hij lag sinds juli in een ziekenhuis in de Verenigde Staten, na een operatie in Koeweit. Waaraan hij leed, is niet bekendgemaakt.

Nieuws Oud-burgemeester Meindert Schollema (69) overleden

Oud-burgemeester van Pekela Meindert Schollema is vrijdagavond op 69-jarige leeftijd overleden. Dat heeft de familie van Schollema laten weten.

In memoriam Dick Lukkien: icoon van de Langeleegte

Hoe dicht kunnen gevoelens van hemels geluk en ontroostbaar verdriet bij elkaar liggen. Een dag na de promotie van FC Emmen, vorige week maandag, namen vader en zoon Dick Lukkien een drankje op dit ongekende succes. Als er eentje apetrots was op deze stunt was het ‘ouwe Dick’, zoals de gelijknamige vader van de succescoach door iedereen liefkozend werd genoemd.

In memoriam Tattookoning van de stad is uitgetekend

In de tijd dat tatoeages nog toebehoorden aan zeebonken, hoeren en criminelen, zat Tattoo Karel al in het vak. Onbekende wereld Als jongetje van elf drukte Ton Tonkens zijn neus tegen het raam van de winkel van Tattoo Karel aan de Nieuwstad. Tatoeëren bestond nog nauwelijks, zeker niet in Groningen en de kleine Tonkens was […]

Nieuws ‘Uitvaart met aanpassingen bij overlijden door corona’

Hoewel er in Nederland nog niemand is overleden aan het coronavirus krijgen uitvaartondernemers veel vragen over de mogelijke gevolgen van het virus. Het afscheid van iemand die aan het virus is overleden vraagt volgens uitvaartondernemer Monique Houtzager van In Memoriam Uitvaarten uit Weesp zeker aanpassingen van de nabestaanden.

Nieuws 17-jarige Kevin uit Musselkanaal overleden bij frontale botsing bij Valthermond

Op de Drentse Mondenweg bij Valthermond zijn maandagavond twee doden gevallen nadat twee auto’s frontaal tegen elkaar waren gebotst. Het gaat om een 18-jarige Jens uit Tweede Exloërmond en de 17-jarige Kevin uit Musselkanaal.

Bruce Williamson
Nieuws Voormalig zanger Temptations overleden aan coronavirus

Bruce Williamson, voormalig leadzanger van soulformatie The Temptations, is in Las Vegas overleden aan het coronavirus. Hij werd 49 jaar. Volgens TMZ heeft zijn zoon op sociale media het overlijden bevestigt. „Er zijn geen woorden die kunnen uitdrukken hoe ik me nu voel. Ik hou van je, papa. Bedankt dat je zo geweldig was. Bedankt dat je […]

Nieuws Oerol-oprichter Joop Mulder overleden

Joop Mulder, oprichter van het Oerol-festival op Terschelling, is overleden, waarschijnlijk aan een hartstilstand. Hij werd 67 jaar oud. Mulder, zoon van de Bolswarder burgemeester Johan Mulder, vestigde zich in de jaren zeventig op Terschelling, waar hij café De Stoep (in Midsland) overnam. In 1982 begon hij met het Oerol-festival, dat jarenlang vanuit zijn woonkamer, […]