Door: Team Mensenlinq in Rouw

7 handreikingen voor omgaan met mensen in rouw

Ton Zijderveld stelde zeven handreikingen op hoe je het beste kan omgaan met een mens in rouw.

  1. Stel niet uit tot morgen …
    Laatst zei een jonge vrouw dat ze het moeilijk vond om tot steun te zijn. Dat ze naar haar vriendin toe wilde, maar niet durfde. Ze was er toch geweest. “Hoe heb je dat voor elkaar gekregen om toch te gaan?” vroeg ik. “Gewoon doen!” was het antwoord.
  2. Vergeet de partner/ouder/kinderen/ex niet…
    Hoe is het met …? De vraag is goed en blijf die ook vooral stellen. Maar niet alleen de zieke of het stel in scheiding heeft aandacht nodig. Ook de mensen in de directe omgeving, groot én klein. Denk ook aan opa’s en oma’s, vrienden. Het raakt hen allemaal en liefdevolle aandacht doet dan zoveel goeds.
  3. Denk niet voor een ander
    We denken zo vaak wel te weten hoe de ander zich voelt en/of denkt. Of we vragen ons af en denken hardop met de ander na over het antwoord. De enige echter die het juiste antwoord kan geven is de persoon waar je het over hebt. Vraag hem/haar en geef hen de ruimte om hun eigen gedachten en gevoelens te delen. Of niet …
  4. Luisteren betekent zoveel
    Je hoeft niets te zeggen. Er zijn is vaak al genoeg. Echt luisteren en horen wat de ander zegt, het vraagt heel veel energie om met al je zintuigen en elke vezel van je lijf te luisteren. Luisteren = doen. En wees maar eerlijk over je eigen verlegenheid, onvermogen, sprakeloosheid.
  5. De tijd heelt geen wonden 
    ‘De tijd heelt alle wonden.’ Grotere onzin is er niet! Het is niet de tijd die wonden heelt. Het is wat je in die tijd doet met je pijn, je verdriet, boosheid, herinneringen, gedachten, enz.. Rouwen is een werkwoord, het gaat niet vanzelf. Sterker nog, het is keihard werken!
  6. Blijf de namen noemen
    Een moeder zei: “Ze wordt verzwegen. Dat maakt dubbel dood!”

7. Rouw gaat niet over 
Dertien jaar, vijfentwintig jaar, zestig jaar, één jaar. Het zegt allemaal niets. Zo ineens kan je heftig geconfronteerd worden met die pijn, dat gemis, wordt je boosheid van toen aangeraakt. Begin dus over dat verlies en geef de ander de gelegenheid wel of niet te vertellen. “De pijn niet willen oprakelen? Wie zegt dat die weg is?

Vond je dit een nuttig artikel? Deel het:



herinerhen
HerinnerHen Blijvend in herinnering

We willen hen die we moeten missen blijven herinneren. Met een HerinnerHen houdt u het verhaal van uw overleden dierbare levend. Mensenlinq plaatst hun verhaal en foto in een dag- of weekblad en ook op de site van Mensenlinq.

Uitvaart Cake of champagne na de uitvaart?

Cake of champagne na de uitvaart?
Wat zijn de alternatieven en trends.

In memoriam Dit dal was te diep voor Lianne (26)

Geen sloot is haar te breed, geen afterparty onbereikbaar: Lianne Bouman zoekt het avontuur, de spanning, het vertier.

Nieuws Oud-Brandpunt-presentator Joost Middelhoff overleden

De voormalige televisiepresentator Joost Middelhoff is op 72-jarige leeftijd overleden. Hij presenteerde onder meer het KRO-programma Brandpunt.

Rouw Liever een stille tocht dan een onverwerkt trauma’

Laurie Faro vroeg zich af waarom we tegenwoordig zo anders omgaan met schokkende voorvallen. Onlangs promoveerde ze aan de Tilburgse universiteit. Die ijzingwekkende stilte, op het geklapper van de vlaggen na. De emoties bij het koningspaar. Die eindeloze rouwstoet. Al die belangstellenden langs de snelweg, tussen Eindhoven en Hilversum.

Voorbereiden op later Je digitale nalatenschap – wat heb jij geregeld?

Wanneer een dierbare overlijdt, erven nabestaanden vaak de eigendommen van de overledene. De één erft een aantal CD’s, de ander een mooi schilderij en overige eigendommen gaan misschien wel naar de kringloopwinkel. Maar hoe gaat dat met ons digitale nalatenschap? Hoe laten we onze digitale eigendommen na? Wat gebeurt er met onze social media-accounts en waar zijn we eigenlijk eigenaar van?

Uitvaart Een hond op je uitvaart

Als je weet dat je komt te overlijden, dan is het fijn als je goed voor ogen hebt hoe je afscheid wilt nemen van je dierbaren. En niet alleen van de mensen die je liefhebt, maar ook van je huisdier. Zeker als je huisdier je beste maatje is.

Uitvaart Van offers brengen tot sober leven: uitvaartrituelen binnen het hindoeïsme

Binnen het hindoeïsme vinden best wel wat rituelen plaats van het moment dat iemand overlijdt tot na het laatste afscheid. Hieronder lichten we een aantal uitvaartrituelen uit.

In memoriam Gedreven journalist Bert Jansen (53) componeerde muziek in zijn zinnen

Meppel – Bert Jansen (53) heeft rock ’n roll in de lokale journalistiek gebracht. Hij zag altijd het avontuur in de verhalen, zelfs als commissie- en raadsvergaderingen saai waren verlopen. Hij componeerde muziek in zijn zinnen. Dat zat er al snel in toen hij als verslaggever bij de Meppeler Courant was begonnen.

Coaching Vandaag is het zeven jaar geleden dat jij overleed

Ze heeft net gesport en zit in haar strakke legging en top nog na te hijgen van het fietsen. Ze oogt opgewekt en blij en dat is ze ook, zegt ze. Ik ben zo blij en dankbaar voor wat ik allemaal heb. Maar ik had het mijn zus ook zo gegund. Nu ik bijna vijftig […]