Door: Team Mensenlinq in Rouw

7 handreikingen voor omgaan met mensen in rouw

Ton Zijderveld stelde zeven handreikingen op hoe je het beste kan omgaan met een mens in rouw.

  1. Stel niet uit tot morgen …
    Laatst zei een jonge vrouw dat ze het moeilijk vond om tot steun te zijn. Dat ze naar haar vriendin toe wilde, maar niet durfde. Ze was er toch geweest. “Hoe heb je dat voor elkaar gekregen om toch te gaan?” vroeg ik. “Gewoon doen!” was het antwoord.
  2. Vergeet de partner/ouder/kinderen/ex niet…
    Hoe is het met …? De vraag is goed en blijf die ook vooral stellen. Maar niet alleen de zieke of het stel in scheiding heeft aandacht nodig. Ook de mensen in de directe omgeving, groot én klein. Denk ook aan opa’s en oma’s, vrienden. Het raakt hen allemaal en liefdevolle aandacht doet dan zoveel goeds.
  3. Denk niet voor een ander
    We denken zo vaak wel te weten hoe de ander zich voelt en/of denkt. Of we vragen ons af en denken hardop met de ander na over het antwoord. De enige echter die het juiste antwoord kan geven is de persoon waar je het over hebt. Vraag hem/haar en geef hen de ruimte om hun eigen gedachten en gevoelens te delen. Of niet …
  4. Luisteren betekent zoveel
    Je hoeft niets te zeggen. Er zijn is vaak al genoeg. Echt luisteren en horen wat de ander zegt, het vraagt heel veel energie om met al je zintuigen en elke vezel van je lijf te luisteren. Luisteren = doen. En wees maar eerlijk over je eigen verlegenheid, onvermogen, sprakeloosheid.
  5. De tijd heelt geen wonden 
    ‘De tijd heelt alle wonden.’ Grotere onzin is er niet! Het is niet de tijd die wonden heelt. Het is wat je in die tijd doet met je pijn, je verdriet, boosheid, herinneringen, gedachten, enz.. Rouwen is een werkwoord, het gaat niet vanzelf. Sterker nog, het is keihard werken!
  6. Blijf de namen noemen
    Een moeder zei: “Ze wordt verzwegen. Dat maakt dubbel dood!”

7. Rouw gaat niet over 
Dertien jaar, vijfentwintig jaar, zestig jaar, één jaar. Het zegt allemaal niets. Zo ineens kan je heftig geconfronteerd worden met die pijn, dat gemis, wordt je boosheid van toen aangeraakt. Begin dus over dat verlies en geef de ander de gelegenheid wel of niet te vertellen. “De pijn niet willen oprakelen? Wie zegt dat die weg is?

Vond je dit een nuttig artikel? Deel het:



herinerhen
HerinnerHen Blijvend in herinnering

We willen hen die we moeten missen blijven herinneren. Met een HerinnerHen houdt u het verhaal van uw overleden dierbare levend. Mensenlinq plaatst hun verhaal en foto in een dag- of weekblad en ook op de site van Mensenlinq.

Uitvaart Cake of champagne na de uitvaart?

Cake of champagne na de uitvaart?
Wat zijn de alternatieven en trends.

Nieuws Beeldhouwer Maïté Duval uit Zutphen overleden

In Zutphen is zaterdagavond Maïté Duval op 75-jarige leeftijd onverwachts overleden. Dat bevestigen haar nabestaanden. De geboren Française verwierf vanuit de Hanzestad bekendheid als beeldhouwer en tekenaar.

Nieuws I Am Woman-zangeres Helen Reddy (78) overleden

Zangeres Helen Reddy is op 78-jarige leeftijd overleden in Los Angeles. Ze werd het toonbeeld van feminisme met haar hit I Am Woman uit 1972.

Coaching Ik moet afscheid nemen van mijn ouders, maar ook van mijn kindertijd

Tegenover me zit een mooie, ingetogen vrouw, pratend met zachte stem in weloverwogen woorden. Haar vader is overleden, maar dat is niet de reden waarom ze komt. ‘Tuurlijk weet ik dat mijn kindertijd ver achter me ligt. En dat ik geen last meer hoef te hebben van mijn dominante vader en mijn afwezige moeder. Maar toch kom er ik elke keer weer op terug, merk ik dat ik er wel last van heb en dat ik in alles zo reageer als mijn ouders dat gewenst zouden hebben.’

Nieuws Eddie van Halen (65) overleden: ‘Hij was de held van een generatie’

Gitarist Eddie van Halen en medeoprichter van de hardrockband Van Halen is op 65-jarige leeftijd overleden in het ziekenhuis in Santa Monica in Californië. Dat meldt zijn zoon op Instagram.

Nieuws Sterfte in verpleeg- en verzorgingshuizen daalt vertraagd verder

Provincies
Dat het aantal sterfgevallen daalt, is te zien in de meeste provincies. In Overijssel zien de onderzoekers geen dalende trend en ligt het aantal sterfgevallen nog duidelijk hoger dan gebruikelijk. In Limburg en Noord-Brabant overlijden nog steeds relatief gezien de meeste mensen, vergeleken met de eerste tien weken van 2020, maar is wel een daling te zien.

Alleen in de gemeenten Heerde en Mill en Sint Hubert ligt het aantal overlijdens minstens vier keer hoger dan gebruikelijk. In Boekel, Uden, Peel en Maas en Meierijstad overleden drie à vier weken geleden nog zeker vijf keer meer mensen dan gebruikelijk. Dat is nu gedaald naar 1,5 tot 2,5 keer zo veel.

Overlijdensberichten
De onderzoekers hebben geschat hoeveel mensen zijn overleden op basis van de overlijdensberichten die ze tot nu toe hebben ontvangen. Normaal gesproken doen ze dat op basis van ongeveer 85 procent van de gegevens. De schatting van deze week is onzekerder omdat de gegevens rond Koningsdag later binnenkwamen, zoals altijd rond feestdagen.

Achter de deuren van de dood De uitvaartzangeres

Er hangt een zweem van mysterie en onbekendheid rondom het werken in de uitvaartbranche. Alles rondom de dood is sowieso voor veel mensen een lastig onderwerp, laat staan als je er je beroep van hebt gemaakt. Wat beweegt iemand om het laatste afscheid van een persoon als werkterrein te hebben? Wat houdt het vak in? […]

Rouw Tips van rouwtherapeut Renny Bos: ‘’Weggooien kan altijd nog!’’

Voor de één een makkelijkere klus dan voor de ander: het opruimen van het huis of de spullen van de dierbare overledene. Rouwtherapeut Renny Bos geeft aan beiden hetzelfde advies: ‘’Gooi niet overhaast spullen weg die waarde hebben. Ook opruimen hoort bij het rouwproces.’’

Voorbereiden op later Overleven na een sterfgeval. Wat regel je als je ouders wordt?

“Hee schat, hoe hebben wij het ook alweer geregeld als er één van ons beide komt te overlijden?” Het was alweer een tijd geleden dat we de verzekeringen hadden bekeken en doordat er weer een reclamefolder in de bus viel van een man/vrouw polis, kwam de vraag naar boven.